育毛ディテールをプラス。
届きました。注文しましたとも。間違えてクレンジング買っちゃったけど、どうしてもシャンプーを使ってみたかったのです…
クレムドアンの、シャンプーです。どーん
早速使ってみました。
大体こういう商品の口コミは、期待しか持たせないミラクルな効果ばかりが書かれていますよね。そんな口コミに踊らされまくっている私ですが…
これは良かった。
まず、洗いご心地。
クリームだから、多少ベタッとするのだろう…そう思っていましたが…
しない。
微かにスーッと爽快な感じもありました。香りも良くてマッサージが苦にならない。
このシャンプーはトリートメントがいらないそうですが、軋まない。むしろサラサラ…
しっかり洗い流してドライヤーで、乾かしたら…。
しっとり柔らか…
縮毛矯正や、カラーに加え、ストレートアイロンで傷めつけた私の髪。
高いシャンプーも、高価なリュミエリーナ のドライヤーも歯が立たなかった私の髪が…
たった一回の使用で、わずかながら元気になった。
わずかながら…です。すっかり元気になったわけではありませんが、でも明らかに元気になった。
何より、柔らかな感触に大満足。
これは期待大
髪をしなやかに。パサつきを解消。消臭抗菌作用。育毛成分。頭皮と髪を優しく整える。ツヤと潤い。白髪の発生を抑える。低刺激のクレンジング。
育毛や白髪対策もできるなんて…本当なら驚きです。ただ、一カ月4000円は、トリートメントがいらないとしても私には高すぎます。悩むなぁ…
悩むけれど、せめて三カ月。願わくば一年使ってみたい。
私よ…来年のことまで悩むな。とりあえず、一カ月使ってみなさい。。。
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体重は多すぎても少なすぎてもわかってるけど丁度良くいかないけど非喫煙者におけるがんの第一要因は今のところ肥満他の病気のリスクも上がるし運動してコントロールするのが良いのよねそれに脂肪が増えるということはカロリーオーバーなわけでカロリーオーバーということはインスリンが出ててインスリンはヤツを育てるらしい ふと見た米国MDアンダーソンがんセンター最新の癌研究とケアについての月刊情報誌によると臨床試験で肥満患者のがんリスク軽減に向け減量戦略を評価したという
と言っても、肥満防止を狙っても食習慣とかで体重管理が難しい人の方が多い（と思いたい）そこで体重管理アプローチでは血糖をモニタリングして食物摂取量の管理を行うんだそう乳がん発症のリスクが高い閉経後の肥満女性を対象にした16週間の生活習慣介入を通してこのアプローチで体重減少を達成できるかどうか確認する臨床試験が始まりつつあるそうで 肥満は、大腸がん、子宮内膜がんおよび閉経後乳がん膵臓、腎臓、肝臓、甲状腺、胃、胆嚢、食道、卵巣のがんそして髄膜腫および多発性骨髄腫のリスクを高めるということがわかっているって書いてるし二次がんとか嫌だなただし、減量によりこのリスクが低減されるかどうかは不明
行動科学部教授のKaren Basen-Engquist博士によるとこんな事書いてあるん「体重減少が子宮内膜がん発症リスクの低下に関連することを示すデータはあり、また肥満症治療の手術による大幅な体重減少とがんリスクの低減の関連性を示すデータも出はじめています。」
正確なメカニズムは不明だが肥満は主に脂肪組織の蓄積を介してがんのリスクを高めると考えられているそうで 脂肪組織 （脂肪 ）は代謝の活性が非常に高くがんの発生や進行に関連する多数の成長因子やホルモンを分泌する例えば脂肪組織は多くの乳がんに影響するエストロゲンや血管新生を促進することで悪性形質転換を起こす血管内皮増殖因子を分泌 肥満はしばしば質の低い食生活を伴い食生活関連の要因もがんの発症に寄与する可能性があるとか
食べたいという欲求は燃料の必要性という生理的起因に関連していない場合がありええ、ご褒美とかね美味しくてハマってるとかねお腹空いてなくても食べれるよね
ということで
ハンガートレーニング（空腹訓練）というのが良いらしい
ハンガートレーニングの目的は真の空腹時を認識できるようにすること
訓練を受ける患者は血糖測定器を使って食事の必要性を評価する自分のレベルをリアルタイムで確認し空腹時またはそれに近い状態の血糖値が「真の空腹」つまりエネルギーが欠乏しており食べる必要があることを示すまで食べないただそれだけ
ハンガートレーニングは通常3〜4週間真の空腹の感覚とそれに応じて食べることを学ぶとハンガートレーニングは終了
ハンガートレーニングの最近の臨床試験は有望な結果5カ月以内に初期体重から最大で7％減量この減量とがんの関係を今後は更に調べていくそう空腹センサーは過剰に太らないために満腹・空腹を感じとる感覚
スリムな人はこのセンサーが非常に敏感「おなかがすいていないから食べない」「お腹がすいたから食べる」ということを忠実に守っているらしい
空腹になってから食べるものはその多くがエネルギーに転換され脂肪として蓄積しないって聞く
この方法を守って、がんのリスクを下げるそんなトレーニングが検討されるくらいやっぱり運動と体重管理は大事らしい https://www.cancerit.jp/59491.html つつじの季節 明日が不安な時は友達に会いに行こ
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