えごま油 関連ツイート
魔女は魔女でも美魔女を目指すのなら、食生活は大事だし、シミやシワ、肌荒れ対策にえごま油(シソ原料)とか飲んどいたほうが良い。自信もつくし、周りの男も老魔女より美魔女でしょう。
#魔女@cy3dolls 2018/03/27 09:09
「好きな野菜を切って、火通した方がええんはお湯ん中、それ以外はごま油とかき醤油とツナ缶の汁かけて和えとく。野菜に火通り切る前にそうめん入れて一緒にあげて氷でしめたら水切って器に入れる。和えた野菜とツナのしてお好みで白だし。洗いもん少ないしええわぁ」(腹ぺこ男士、真夜中の国行食堂)
@hnmr_gohan 2018/03/27 01:12
@ 第2部。
良質なあぶらとは、シソ油・えごま油、青魚の脂身、いわゆる魚油、オリーブオイル・アーモンドオイル・グレープシードオイルですよ♩ ＃美女 ＃美容 ＃健康 勉強になったらRT
@bimajobot 2018/03/27 04:06
美容のための良質オイル。 シソ油・えごま油などに多く含まれているαリノレン酸という成分。善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らす働きがあり、美容効果としては肌や髪にハリや潤いを与えます。熱に弱く酸化しやすい性質なので、そのままかけたりドレッシングにするのが効率的です。
@bijin_recipi 2018/03/27 15:24
＼ダイエットワンポイント／
【積極的に摂りたい油：オメガ３】
さて、日本人に断然足りていない脂があります。それが、「オメガ３」です。
「DHA」や「EPA」、「α‐リノレン酸」などがこれに分類され、青魚、えごま油、アマニ油に含まれます。
#ダイエット #オメガ3@_diet_doctor 2018/03/26 21:48