えごま油 関連ツイート
アジア雑貨&ソウルフード SHAKA 今日のランチはとり天にえのき茸の素揚げ、山東のごま油和え、小松菜と卵のタオチオ炒め、大根の味噌汁 https://t.co/h40f4ujCku
@yhm_shoko 2018/03/26 07:16
作ってみた。これ美味しい。ごま油でえぐみゼロ。うちの6歳児も美味しいといってばくばくご飯食べてます。
@Quartz_inQuartz 2018/03/26 18:14
【良い油、悪い油】
・積極的にとるべき油（α-リノレン酸）…えごま油、しそ油、青魚の油
・とりすぎず、良質のものをとると良い油（オレイン酸）…オリーブ油、ピーナッツオイル、キャノーラ油
・摂取しない方がいい油（トランス脂肪酸）…マーガリン、ショートニング、スナック菓子@susumediet 2018/03/26 20:07
良質な油（オリーブオイル、しそ油、えごま油、亜麻仁油、ごま油）等は、女性ホルモンや脳内ホルモンのバランスを整えてくれるので、ダイエットにありがちなイライラや暴飲暴食を防ぎます！ #ダイエット
@t1e8bte8 2018/03/26 22:17
櫻井翔くんに教えてあげたいえごま油（しそ油）★ベスト３(ブログ) https://t.co/LdaUNsIGvl
@naopuru1 2018/03/27 03:25
ダイエットは油（脂質）抜きというのは大きな間違いです。
油抜きを続けると肌がカサカサになり、ホルモンの分泌にも影響がでます。
出来るだけ良質な油を摂りましょう。 良質な油はしそ油、えごま油、亜麻仁油、EPA、DHA（イワシやサバなど青魚の油）などです。@mattu42 2018/03/26 04:14