ダイエットシェイクがダメな理由ワースト6

2018/03/23
摂取カロリー 約1352kcal❌

壁足掛け腹筋100回
寝ながら腰捻り100回
足パカ100回
裏太ももエクサ❌(負担かかる為)
二の腕ひねり20回
二の腕リンパマッサージ
脚ゴリゴリマッサージ
舌回し左… https://t.co/QOCRYAUM9k

@namahamutomeron 2018/03/24 01:29

朝 ダイエットシェイク
昼 スープ、ご飯、ポテト、アメリカンドッグ、野菜ジュース
夕 ダイエットシェイク、いちご大福、さけるチーズ

朝 67.5
夜 68.0(前日比±0)

#ダイエット垢
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット中
#痩せたい

@aVN2g6ZFkqPqdve 2018/03/22 23:09

ダイエットシェイクを別のところに変えて初めて昨日飲んだけど
まだお腹に溜まってる😳
なんたらマンナン……とか食物繊維とか……これは良いものに出会ったかもしれない☺️❤️
味もすごく美味しいし飲みながらお腹いっぱいーってなる。すごい🌸✨

やみつきジュレ＆シェイク ってやつです🤗

@lenlen1227 2018/03/23 08:44

1日3食のうち一食をダイエットシェイクに置き換え、摂取カロリーを抑制 ##健康

@ficotajehanu 2018/03/26 22:00

ダイエットシェイクのメリット

②手軽に置き換えできる

何といっても基本は混ぜるだけのお手軽さ。仕事が忙しくて時間がない人や、めんどくさがり屋さんでも料理する手間がなくなります。

#ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい

@aiueo110girl 2018/03/25 00:21

【短期間で痩せる】ダイエットシェイクって？

ダイエットシェイクは、粉を牛乳・豆乳・水・お湯などに溶かして(200mL以上目安)飲む液体のこと。

食事と置き換えたり、ごはんやパンなどの主食の代わりにすることで痩せるダイエット法

#ダイエット垢 #ダイエット垢さん

@aiueo110girl 2018/03/26 20:05