レスベラトロール たのしいはソコにある
こんばんは♡お花とお茶で最高の癒しをご提供させていいます、新茶花道講師 (花講師&風水薬膳茶®︎師)絵里子 です♡
今日は錆びない私作りを目指して^ ^
ブルーベリージャム作りに挑戦です。
ブルーベリーは、アントシアニンという抗酸化成分が多く含まれています。
ビタミンEやβ-カロテン、ビタミンC、クロロゲン酸、フラボノイド、レスベラトロールなどの抗酸化成分も含まれているほか、特に抗酸化作用が強力なデルフィニジンやシアニジンという成分も多く含んでいます。
これにより、ブルーベリーには高い抗酸化作用が期待できます。
そこで夜な夜な、ブルーベリージャム作りをしました。
ゴロゴロっとフライパンに入れて
お水がだんだん出てきたら
お砂糖を入れるタイミング♡
レモン汁を入れて30分、弱火でコトコト。
ブルーベリージャムが出来ました♡
オレンジジャムの瓶に入れました^ ^
ブルーベリーは目に良い、抗酸化作用もあり美肌効果もあります♡
お茶では、フレーバーティーでもブルーベリーの効果は期待出来ます^ ^
錆びない私になれるのかな?
風水薬膳®️茶オリジナルティのセッションをしております。
心の声が聞こえるために、まずは身体から整えてみませんか?*定期レッスンへ来てくださっている方へ6月はプリザーブドフラワー♡ラブロマンスのL字ライン生花の方もL字ラインを作ります。自分を深く知りたい方はこちら*風水薬膳茶 基礎講座1 1日で取得できる講座です。8月24日(土曜日)10時 鎌倉横浜・野毛にてイベントに参加します風水薬膳ミニセッション 30分 3000円8月18日(日曜日)ゆっくりお話をしながら、ぴったりの風水薬膳®︎茶をお選び致します。(事前振り込みとさせていただいております。) お問い合わせ・ご予約はこちら ご連絡を頂いた方へ48時間以内に詳細のご連絡を差し上げております。今日もふわっとした文章にお付き合いくださりありがとうございます。フォローしてくださった方ありがとうございます。私もブログ拝見しています。オリジナルで本「ぷあぷあ・周波数」を作ってみてます♡いつかベストセラーになったら嬉しいなエメラルドグリーンの本でマゼンダのお花の写真かイラストがあって金を散りばめたいと思います。目次を作った様子はこちら1章はこちら3種類のぐるぐるワークの書き方2章は過去の記事①②を使って手帳の書き方(実践編) (ティーセラピストになるまでの手帳の書き方と実際の行動を詳しく書く)3章は自分の声に従う、自分の声に従う、心地よい過ごし方4章を願いが叶い始めてからの覚悟の仕方5章全て叶ったら♡周波数の合わせ方
レスベラトロールを殺したのは腐女子
・最近忙しくて栄養のバランスを考えた食事なんてできない
・仕事や家事をしていても疲れやすくスッキリしない
・最近鏡に映る自分の顔を見ると、肌荒れがひどい
というようなことで悩んでいませんか?
そんな忙しくてなかなか自分のことなんてケアする余裕のない女性に
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内側から美を引き出す3つの成分(レスベラトロール・生きた乳酸菌・ブルーグリーンアルジー)が入っているのが人気の秘密なんです
この3つの中でも特に魅力を感じたのがレスベラトロールで、その働きはというと細胞の生まれ変わり、つまり新陳代謝(ターンオーバー)を正常化して美肌に導いてくれるんです
女性にとっては摂取したい成分ですよね♪
詳しく見ていきましょう!
1日に必要な量がしっかり配合されている
13種類のビタミン
ビタミンB1:炭水化物からエネルギー産生と皮膚や粘膜健康維持を助ける栄養素です
ビタミンC:皮膚や粘膜維持を助けると共に抗酸化作用を持つ栄養素です
ビタミンB2:皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です
ビタミンB6:タンパク質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜健康維持を助ける栄養素です
ビタミンD:腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です
ビタミンE:抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です
ナイアシン:皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です
パントテン酸:皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です
ピオチン:皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です
葉酸:赤血球の形成を助け、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です50種類のミネラル
鉄:赤血球を作るのに必要な栄養素です
マグネシウム:カルシウムと拮抗作用があり、互いのバランスが大切です
カルシウム:骨や歯の構成要素として、更に体の生理機能を調整し心を安定させる働きがあります
リン:骨や歯を形成し、エネルギーの貯蓄など、細胞の生命活動に欠かせない栄養素です
亜鉛:主に骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などにある成分です
ナトリウム:体の機能を調節し、生命活動の維持に必須のミネラルです
カリウム:細胞の浸透圧の調整や、筋肉の収縮、神経細胞の刺激伝達に関与しています美容素材として・生きた乳酸菌を1億個配合植物(緑麦芽)から作り出された乳酸菌ラクリスで強くたくましいのが特徴です
乳酸菌が生きたまま腸まで届き、体内環境を整えます
・ブルーグリーンアルジー
天然藍藻類で話題のスーパーフードで13種のビタミン、50種のミネラル、
2種類のアミノ酸、オメガ3、アスタキサンチン、クロロフィルムなど豊富な栄養素が内側からケアしてくれます
ブドウの茎や皮などから抽出されるエキスの中にほんの僅かしか含まれない貴重なポリフェノールの一種で、ハリと潤いのある毎日へと導いてくれます
マルチビタミンサプリといえば、海外のものも多く大きさや飲みにくいものが多いのですが、女性が飲みやすい大きさになっています安全性はどうなのか?
植物由来原料100%ということでも安心ですが、さらにGMP認定工場で医薬品レベルの品質、安全管理のもと作られています
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でも、毎月お届けコースっていうのが気になりますよね・・・
安心してください!
このコースには、最低何ヶ月以上継続しないといけないという縛りはありませんので、いつでも休止、解約できるので安心です!まとめ
仕事や家事で忙しくて栄養や美容のことまで気にすることができない女性にピッタリな安心・安全なサプリメントです
・植物由来原料100%
・食品添加物いっさいナシ
・1日に必要なビタミン、ミネラルがしっかり入っている
・新陳代謝を正常化して美肌効果もあり
もし試してみて自分に合わなかったり、効果を実感できなかったらどうしよう?って考えちゃいますよね
それも大丈夫なんです!
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