小粋なレスベラトロールをお探しですか。こんなにあります。

レスベラトロール からだ・くらし・すこやかに

おはようございます♡美容家Hiromiです♡

三連休久し振りに長女が帰って来たので…
夜は洋食の予定だったのでお昼は和食が食べたいね〜〜って御りょうり屋 伊藤へ♡

こうゆう演出暑い日には涼しげで素敵♡
カウンター席でお願いしました♡

お席に着くとどうぞ 喉を潤して下さいね♡と手作りの紫蘇ジュース♡美味しかったです♡

とうもろこしの冷製ポタージュ🌽と、青豆♡
娘達が もっと飲みたい！って言うくらいに、濃厚で甘くて美味しかったです♡
御猪口より小さい器に入ってきた青豆♡なんか可愛い❤️
お魚は鱸でした♡
緑のソースは 胡瓜です🥒
小ジャガイモの甘煮は山椒の香りと一緒に♡
はい伊藤のランチは、このふわふわの卵焼きと釜で炊くつや姫がお楽しみなの♡
ふわふわで美味しくて 娘達もびっくりしてました！
さぁつや姫が炊き上がりましたー♡

家族4人ですと2合半らしいです♡
写真では伝わらない💦この艶♡
つや姫をこんなに美味しく食べさせてくださるお店は、他には無いかも〜って主人本当、美味しくて大変٩(*˘ ³˘)۶❤

2杯目は カリカリのお焦げで♡
そして3杯目は昆布たっぷりのお茶漬けで♡美味しくて泣けました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
昼から爆食い笑笑🤣

最後は店主が御抹茶を点ててくださり♡
手作りの葛きりと餡子♡
美味しくてこれまた泣けました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

娘も大満足なランチタイムでしたよ(♣´∀｀艸)❤　いつも感じるけど…美味しいご馳走って、心を豊かにしてくれますね٩(*˘ ³˘)۶❤娘達も同じ様な事を言ってました♡

わたし達のお隣にいたご夫妻は、2日連続でランチに来たそうで！
毎日でも通いたいくらい美味しいお店♡

ではでは今日のビューティーなお話ね♡
肌や骨に蓄積したら排出されないのがAGEs。できるだけ体の中にためないようにしたいものです。そのためには、野菜や昆布、キノコといった食物繊維が多い食材をとって腸からの吸収を妨げることが基本。また、吸収を阻害したり、糖化の生成を抑制するVenus Dewがおススメです♡https://store.shopping.yahoo.co.jp/beautymania2019/nxs111fgp4.html吸収阻害に役立つ成分には、母乳に含まれるラクトフェリンや高純度の炭などがあります。「炭の中には、食事に含まれるAGEsを97%吸着除去する特殊な炭があることを、実験で確認しました。食事に含まれるAGEs量の10%以上は体内に吸収されるようなので、このような成分や食物繊維などで排出を促すのも手ですよ♡
体内で糖化を防いだり、できてしまったAGEsを処理するのに役立つ成分としては、大豆の渋み成分サポニン、ぶどうの種子などに多いレスベラトロール、ドクダミやローマンカモミールといったハーブ、鶏ササミ肉に多く含まれるアミノ酸の一種カルノシン、豚肉やニンニクなどに多く米国では抗糖化作用の確認も進んでいるビタミンB6などが。「ビタミン　B1も有効なのでB6も含むB群コンプレックスがおすすめです』と研究の結果が出ておりますので…
嬉しい事に、抗糖化サプリVenus Dewには、ビダミンB1もビダミンB6も両方配合されておりますよ！https://store.shopping.yahoo.co.jp/beautymania2019/nxs111fgp4.html
だから、効果を実感できるのです♡
美しい方は、始めております♡抗糖化対策を٩(*˘ ³˘)۶❤

時計仕掛けのレスベラトロール

こんばんは♡お花とお茶で最高の癒しをご提供させていいます、新茶花道講師　（花講師&風水薬膳茶®︎師）絵里子　です♡
今日は錆びない私作りを目指して^ ^
ブルーベリージャム作りに挑戦です。

ブルーベリーは、アントシアニンという抗酸化成分が多く含まれています。
ビタミンEやβ-カロテン、ビタミンC、クロロゲン酸、フラボノイド、レスベラトロールなどの抗酸化成分も含まれているほか、特に抗酸化作用が強力なデルフィニジンやシアニジンという成分も多く含んでいます。
これにより、ブルーベリーには高い抗酸化作用が期待できます。

そこで夜な夜な、ブルーベリージャム作りをしました。
ゴロゴロっとフライパンに入れて
お水がだんだん出てきたら

お砂糖を入れるタイミング♡
レモン汁を入れて30分、弱火でコトコト。

ブルーベリージャムが出来ました♡

オレンジジャムの瓶に入れました^ ^
ブルーベリーは目に良い、抗酸化作用もあり美肌効果もあります♡
お茶では、フレーバーティーでもブルーベリーの効果は期待出来ます^ ^
錆びない私になれるのかな？
風水薬膳®️茶オリジナルティのセッションをしております。
心の声が聞こえるために、まずは身体から整えてみませんか？＊定期レッスンへ来てくださっている方へ６月はプリザーブドフラワー♡ラブロマンスのL字ライン生花の方もL字ラインを作ります。自分を深く知りたい方はこちら＊風水薬膳茶 基礎講座１　１日で取得できる講座です。８月２４日（土曜日）１０時　鎌倉横浜・野毛にてイベントに参加します風水薬膳ミニセッション ３０分 ３０００円８月１８日（日曜日）ゆっくりお話をしながら、ぴったりの風水薬膳®︎茶をお選び致します。（事前振り込みとさせていただいております。）　　お問い合わせ・ご予約はこちら　　ご連絡を頂いた方へ４８時間以内に詳細のご連絡を差し上げております。今日もふわっとした文章にお付き合いくださりありがとうございます。フォローしてくださった方ありがとうございます。私もブログ拝見しています。オリジナルで本「ぷあぷあ・周波数」を作ってみてます♡いつかベストセラーになったら嬉しいなエメラルドグリーンの本でマゼンダのお花の写真かイラストがあって金を散りばめたいと思います。目次を作った様子はこちら１章はこちら３種類のぐるぐるワークの書き方２章は過去の記事①②を使って手帳の書き方（実践編）　　　（ティーセラピストになるまでの手帳の書き方と実際の行動を詳しく書く）３章は自分の声に従う、自分の声に従う、心地よい過ごし方４章を願いが叶い始めてからの覚悟の仕方５章全て叶ったら♡周波数の合わせ方