ウエイトトレーニング 関連ツイート
RT @riki_maezawa: ウエイトトレーニングは基本的に狙った筋肉に効かせて追い込んでいくんだけど、この感覚を野球の動きにまで持ち込んでしまうと危険。
@naoroooo 2018/04/26 23:03
ウエイトやっててなぜかパフォーマンスが落ちたという人には無意識に筋肉に効かせて動かす感覚を持ち込んでしまってる人が多…
RT @riki_maezawa: ウエイトトレーニングは基本的に狙った筋肉に効かせて追い込んでいくんだけど、この感覚を野球の動きにまで持ち込んでしまうと危険。
@lpYCoWG1lxs9hcy 2018/04/26 22:21
ウエイトやっててなぜかパフォーマンスが落ちたという人には無意識に筋肉に効かせて動かす感覚を持ち込んでしまってる人が多…
女性でも、美しいボディラインを手に入れたければ、脂肪を燃やす有酸素運動とウエイトトレーニングを組み合わせて行うことが必要。筋肉がカラダを引き締めて、美しいボディラインを実現してくれる。
@monotoneboy2443 2018/04/27 05:34