ウエイトトレーニング 関連ツイート
よく、趣味はなんですか？やっぱりウエイトトレーニングですか？みたいなの聞かれるけど、なりたい身体があってそれに向けてやっているわけであって別にトレーニングは好きじゃないんだよな〰
だから、趣味っていうと違うんだよな〰
もっと言う… https://t.co/dk8TeBXa3n@Reiya32491615 2018/04/26 21:51
「運動はつらないなあ」と我慢しながらやっていたら、やめた瞬間にリバウンドしてしまいます。「ウエイトトレーニングが楽しくて仕方ない」って人は別ですが、
#ハッピー思考式ダイエット ではけっして無理な運動はしないこと。毎日楽しく続けられることじゃないと意味がないから
#ダイエット@happy3939 2018/04/26 22:25
女性がやせるために筋肉を付ける
というと男性の
筋肉質な体をイメージしがち
確かに男性なら3ヵ月ほどで作れるが
女性は筋肉が付きにくい
同じ体形になりたいと思ったら
ヘビーなウエイトトレーニングが必要@DATSUMO_ROSE 2018/04/26 21:02