ウエイトトレーニング 関連ツイート
RT @nogu_tclandtbcs: GS Performance の加賀コーチの了承を得て、持久系アスリートが取り組むべきウエイトトレーニング種目について紹介致しました！持久系アスリートに是非とも目を通して頂きたいと思います！！ https://t.co/tzGUYtOj…
@amgmst 2018/04/26 20:46
RT @Narumi1022: 近代五種の練習スケジュール気になる方へ🏊♀️🤺🐴🔫🏃♀️
こちらをどうぞ👇
5:30〜8:00水泳
9:30〜11:00フェンシング
11:00〜12:30馬術
15:30〜17:30ラン+射撃
18:00〜19:30ウエイトトレーニング…@Yukkiy_tkbs 2018/04/26 21:55
RT @riki_maezawa: 最近の1週間のルーティン。
週前半にウエイトトレーニングをいれてパワー向上を狙い、後半はホグレルでスムーズな動作の獲得と疲労回復。そして土日に登板。
いいコンディションで臨めているので、週末に試合がある社会人プレーヤーにはおすすめかも。 ht…@xgx_k 2018/04/26 23:30